Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 48,17g | Hh: 152,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Гречка, Черная Смородина. Lounas: Пирог со Шпинатом. Päivällinen: Kinder Молочный Ломтик, Русское Море Крабовое Мясо, Мираторг Салат Листовой с Ананасом и Сельдереем. Välipalat/Muut: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Starbucks Капучино Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|