Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 54,23g | Hh: 288,65g.
Aamiainen: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lounas: Oreo Мороженое в Рожке, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Päivällinen: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Välipalat/Muut: Арбуз, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|