Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 66,86g | Hh: 55,19g.
Aamiainen: Блины ПП, Чай, Красная Цена Молоко 2,5%, Ангара Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|