Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 109,44g | Hh: 117,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кабачки Тушеные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|