Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2676 kcal
|
Rasva: 114,41g | Prot: 171,14g | Hh: 233,02g.
Aamiainen: Trader Joe's Macadamia, Aldi Lachsschinken, Ei, Äpfel, Alpenmark Frischkäse Leicht, Milbona Skyr Pur, Mühlen Gold Roggenmild, Aldi Gouda Extra Pikant. Lounas: Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmix, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Burger King Big King, Burger King Whopper Jr.. Välipalat/Muut: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Aldi Jasmin Reis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|