|
Здравствуй расплата за вчерашний пищевой разгул 😖
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 78,81g | Hh: 103,11g.
Aamiainen: Магнит Оливье, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Овсяноблин. Lounas: Магнит Запеканка Творожная, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы. Välipalat/Muut: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|