Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 15,71g | Prot: 74,21g | Hh: 31,56g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кабачок, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Диво Холодец Куриный , Кокос. Välipalat/Muut: Пятерочка Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|