Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 90,58g | Hh: 179,00g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Abricots, Pêche, Malo Fromage Frais Nature 0%, Malo Fromage Frais Nature 20%, Pastèque, Pommes. Lounas: Coraya Suprêmes Langouste, Radis, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Maille Cornichons Extra Fin, Pastèque, Cerises Rouges 🍒, Sucrine, Céleri, Pêches, Abricots, Pomme. Päivällinen: Marie Morin Mousse au Chocolat au Lait, Michel et Augustin L'incroyable Mousse au Chocolat Noir, Monoprix Gourmet Petits Financiers aux Amandes, Carte D'Or Sorbet Fruit de la Passion, Cora Sorbet Mirabelle , Carte D'Or Sorbet Framboises, Baguette, Ermitage Munster , Reflets de France Brie de Meaux Aop, Fromage de Chèvre, Girolles, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées , Marie Blachère Pain Sportif, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Välipalat/Muut: Favorina Friture Chocolat Noir, Croissant aux Amandes. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|