Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 47,09g | Hh: 164,24g.
Aamiainen: Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Арбуз, Помидоры, Картошка Вареная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Махеевъ Майонез Оливковый, Яичница. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|