Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 72,49g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Катык, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lounas: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , ВкусВилл Мини Пита, Мистраль Геркулес, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Päivällinen: Торт с киви. Välipalat/Muut: ВкусВилл Катык, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|