Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 58,17g | Hh: 215,35g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кекс, Чай с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макароны Отварные. Päivällinen: Чай с Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Абрикосы, Абрикосы, Кофе Латте, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blonde3007
|