Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 30,86g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Nescafe Sade, Küp Şeker. Lounas: Yoğurt, Fulya Hindi Füme. Päivällinen: Şehriye Çorbası, Makarna veya Makarna Salatası. Välipalat/Muut: Buono Bitter Çikolata, Yaş Pasta. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|