Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 126,85g | Prot: 77,85g | Hh: 278,35g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Мираторг Фарш "Домашний". Lounas: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Перекресток Плов с Курицей, Чай. Päivällinen: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Овощной салат, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Чай, Покровский Хлеб Кекс Свердловский. Välipalat/Muut: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Клубника, Омлет с Помидорами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|