|
Поела на ночь(
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 60,54g | Hh: 187,87g.
Aamiainen: Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lounas: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна. Päivällinen: Ашан Банановые Чипсы, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Персик-Жасмин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|