Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 69,72g | Hh: 195,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Звениговский Молоко 3,2%, Яичный Белок, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Село Луговое Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Село Луговое Сметана 20%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Эклер. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|