Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 13,42g | Prot: 82,43g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, GNC TOTAL LEAN SHAKE, Loncoleche Slim Descremada Frutilla. Lounas: Huevo Cocido, Chef Aceite Maravilla, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Genial Lechuga Escarola, Consome de Pollo con Sémola . Päivällinen: Lechuga, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Super Pollo Filetitos de Pollo. Välipalat/Muut: Regimel TROZOS BERRIES, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|