|
affff
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 164,53g | Prot: 119,07g | Hh: 36,15g.
Aamiainen: Sadia Salsicha, Ovo Frito. Lounas: Qualy Margarina Cremosa, Pé de Galinha, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu, Repolho. Päivällinen: Aipim (Cozido), Pé de Galinha. Välipalat/Muut: Banha de Porco, Sabor da Terra Semente de Chia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|