Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 100,15g | Prot: 95,95g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Cinnamon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Dole Spring Mix Salad, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Päivällinen: Olive Garden White Chocolate Raspberry Cheesecake, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons, Olive Garden Grilled Chicken Parmigiana. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|