Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 156,79g | Hh: 197,71g.
Lounas: Cazuela de Pollo. Päivällinen: Colun Queso Laminado Light, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Patatas Cocidas, Vivo Galletas de Agua, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Regimel Mermelada de Frutilla, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Clara de Huevo, Huevo, Proteinella, Vivo Galletas de Agua. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ronnie Tecay
|