Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 37,75g | Hh: 96,18g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Coles Tasty Cheddar Shredded, Fountain Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, Lettuce, Tomatoes, Carrots , Primo Diced Bacon Pieces. Välipalat/Muut: Bananas, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Drinking Chocolate, CSR White Sugar, Coffee with Milk, Arnott's Tim Tam Chewy Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - georgeanne50
|