Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 45,44g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Lounas: Sadia Peito de Frango Fatiado, Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Sadia Calabresa, Pizza de Queijo. Välipalat/Muut: Soya Óleo de Soja , Granfino Milho de Pipoca. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernanda.licio
|