Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 68,94g | Hh: 55,77g.
Aamiainen: Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Культура Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Мираторг Сердечки Куриные. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|