Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 143,85g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Черника, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Магнит Персик, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lounas: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Постная. Päivällinen: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Zero Джем, Черника, Чай, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Чай, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|