Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 93,32g | Hh: 168,50g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Мария Печенье, Хлеб с Яйцом Жареный. Lounas: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Владимирский Стандарт Ветчина, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Котлеты Домашние, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Толстяк Пиво Живое, Абрикосы, Сахарный Песок, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|