Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 78,72g | Prot: 79,99g | Hh: 70,94g.
Aamiainen: Макдоналдс Биг Мак. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Шашлык из Куриных Бедрышек , Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Verzagt1982
|