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Der Schnitzel und Pommes zum Abendessen machen sich heute bemerkbar 😅. Oder doch Wasser? Nach dem viel Salz was im Essen steckt... Naja, positiv bleiben und weiter machen.
Ich wünsche allen einen tollen Samstag 🌞
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80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1769 kcal
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Rasva: 79,53g | Prot: 75,31g | Hh: 190,51g.
Aamiainen: Wassermelone, Gurke (mit Schale), Alpenmark Blau- und Weißschimmelkäse, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Harry Körner Balance Sandwich, Reis (Gekocht). Lounas: Gemüse Grillen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, Cinemaxx Popcorn Süß, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Fettarmer Naturjoghurt, Orangen, Mayfair Rooibostee, Walnüsse, Kiwi, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Haferflocken, Fettarmer Naturjoghurt. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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