Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 42,88g | Hh: 106,95g.
Aamiainen: Sontner Joghurt Minis, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Bonbel Käse. Päivällinen: Purland Tatar, Weizenbrötchen, Aldi Maelkebotte. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Schweppes Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|