Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 57,98g | Hh: 64,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lounas: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Päivällinen: Grow Food Кабачки Гриль, Красные Помидоры, Медовуха, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|