Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 108,13g | Hh: 235,52g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Хлопья, Лосево Йогурт 2,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Торт с киви. Lounas: Французский Тост с Маслом, Кофе Латте. Päivällinen: Торт с киви, Торт с киви, Филе минтая. Välipalat/Muut: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|