Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 94,84g | Prot: 58,14g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Абрикосовые Косточки, Омлет с Молоком. Lounas: Греческий Салат, Сметана , Борщ Украинский. Päivällinen: Греческий Салат, Каждый День Шаурма со Свининой. Välipalat/Muut: Халва, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|