Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 99,23g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Варенье из Смородины, Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком. Lounas: Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Сырники. Välipalat/Muut: Meller Ирис, Куриные Грудки (Жареные), Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пивная Шавуха
|