Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4294 kcal
|
Rasva: 113,28g | Prot: 265,71g | Hh: 552,76g.
Aamiainen: Экзон Гематоген с Черносливом, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Сахар. Lounas: Жареное Филе Свинины, Батон Нарезной, Батон Нарезной. Päivällinen: Alpen Gold Picnic. Välipalat/Muut: Годуновъ Печенье Овсяное, Брест-Литовск Сметана 15%, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктор Михневич
|