Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 66,81g | Hh: 263,04g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 3,2%, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Абрикосы. Lounas: Магнит Банан, Prime Star Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Assortel Рагу Овощное с Рисом . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, NAR Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|