|
🙀😎🌞🤗🙀
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 30,85g | Hh: 57,36g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, REWE Weltmeisterbrötchen, Tee mit Zucker vorgesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
|
2989 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Suihkussa - 1 tunti, Siivous - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joanna HH
|