Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 173,40g | Hh: 112,40g.
Päivällinen: Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Aldi Magerquark, Hamburger. Välipalat/Muut: Gösser Naturradler, ZEC+ Amino EAA Cola, Ä Protein Pancake. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|