Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 161,40g | Hh: 174,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский, Картошка Печеная. Lounas: Кефир 1%. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Банан, Вологжанка Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КарэнКочарян
|