Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 52,62g | Hh: 50,68g.
Aamiainen: Zero Сироп Шоколадный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Олейна Подсолнечное Масло, Корица, Националь Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Глобус Гурмэ Торт Медовая Ириска. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|