Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 111,06g | Hh: 200,28g.
Aamiainen: Rapunzel Dattelsirup , Chicoree, Aprikosen, ESN Designer Whey Protein - Coconut, Gurke (mit Schale), Karotten, Myprotein BCAA, Europäische Weintraubensorte, Primal State Collagen. Lounas: Brombeeren, Himbeeren, Seeberger Cashewkerne, Kölln Instantflocken, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, TNT Omega 3-TG, Kaufland Bio Haferdrink, Heidelbeeren. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, tegut… Natives Olivenöl Extra, Campofrio Chorizo Hot, Costa King Prawns, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Cucina Risotto Reis. Välipalat/Muut: Giotto Giotto, Jever Fun, Kühne Knusper Erbsen , Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wehle Peanut Butter Smooth, Süßkirschen, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Ovomaltine Schokolade, Edeka Harzer Roller. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dezemberflieder
|