Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 123,28g | Prot: 159,55g | Hh: 221,92g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse (20g), Wurstaufschnitt, Semmel. Lounas: Speiseeis, Crusti Croc Salzbrezeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Päivällinen: Käsewurst, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Milfina Kräuterbutter, Mischkornbrot, Black Premium Rindersteak. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|