Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 42,27g | Hh: 33,64g.
Aamiainen: Red Delicious Apples. Lounas: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g). Päivällinen: Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Gwaltney Great Dogs Chicken Franks. Välipalat/Muut: Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|