Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 49,90g | Hh: 121,64g.
Aamiainen: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lounas: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Päivällinen: Доширак Квисти, Жареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saionariti
|