Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 42,01g | Hh: 157,98g.
Aamiainen: Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lounas: American Classic Mostaza, Hellmann's Mayonesa Deli, Patata Asada, Omelet, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Hellmann's Ketchup. Päivällinen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kraft Queso Philadelphia, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Ideal Pan Blanco, Vivo Mermelada Frambuesa. lisää...
|
|
1670 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - BarbaraCaarolina
|