Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 81,56g | Prot: 42,84g | Hh: 222,81g.
Aamiainen: Сгущенка, Обычные Блины, Сметана, Банан, Лаваш, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Lounas: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шампанское, Пиво, Кетчуп, Майонез, Хлеб, Сосиски. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerik_vorontsova
|