Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 44,22g | Hh: 103,14g.
Aamiainen: Сметана 20%, Сырники Домашние, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. Lounas: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Салат Овощной, Сыр Маасдам, Самбери Чиабатта. Päivällinen: Garage Hard Lingonberry Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|