Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 72,06g | Hh: 51,64g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Globster Морской Коктейль Замороженный. Päivällinen: Лента Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|