|
Seit 10 Tagen geht so gut wie nix mehr. :-( ich muss sagen ich muss ganz schön kämpfen für mein letztes Kilo zum Wunschgewicht.
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 63,49g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Galbani Mozzarella Mini, Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, Guacamole, Gouda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Avocado Maki, Maki Gurke. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jasminchen31
|