Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3603 kcal
|
Rasva: 113,51g | Prot: 122,31g | Hh: 306,18g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Роллы Филадельфия, Сырные Палочки. Lounas: ВкусВилл Медовуха Пряная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|