Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 90,47g | Hh: 229,93g.
Aamiainen: İçim Light Süt, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Sütaş Süzme Form , İçim Fit. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası. Välipalat/Muut: Mısır, Kayısı, Dukan Bisküvi , Armut, Magnum Mini Beyaz. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|