|
Der Anfang ist gemacht!
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 45,56g | Hh: 163,37g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Erdbeermarmelade, Kemper Hänchenbrustfilet, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Steinofen Baguette Korn, Beemster Royaal. Lounas: Ei, Aldi Bayerischer Leberkäse, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Kartoffeln, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|