Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3426 kcal
|
Rasva: 99,97g | Prot: 183,85g | Hh: 432,48g.
Aamiainen: Blumenkohl, Elstar, Blumenkohl, REWE Reiswaffel, Käse, Kupfer Hänchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Ströck Mürbes Kipferl. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Knusperone Zarte Haferflocken, Pflaumen, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Dukat Fit Proteinshake. Välipalat/Muut: Eiklar, Eigelb, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Dulano Delikatess Truthahnbrust, REWE Reiswaffel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|